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这个夏季大家一起动起来
2016-08-09 14:19
      在如此炎热的夏季，女生们都是能露多少露多少，但是总有一些女生是能遮多少遮，她们的衣橱里除了打底裤还是打底裤，没有一件短裤，或者短裙的。当然有一些自信的女生还是会去尝试着穿短裤，但是这个占少数。如果有想穿短裤，但是自己没有身材的可以加入我们的减肥夏令营，在这里你可以通过运动来瘦身。

 
 
      一、运动减肥第一步
      想减肥，想瘦身，那么第一步就应该是有毅力，决心对一个人很重要，在人生中处处面临选择，在做选择的时候也需要决心。但是在运动减肥中毅力比决心更重要，你可以随时随地收到刺激就能下定决心减肥，但是你不一定有毅力坚持，半途而废的人在减肥中随处可见，他们的结果都一样，减肥没有一点效果，还会埋怨说没有运动减肥效果不佳。做什么都必须坚持，更何况减肥是需要日积月累的，一天一天堆积起来的，一天瘦一点，一段时间就有很大的改变。
 
      二、减肥第二步选择正确的方式
      现在的人好逸恶劳，永远不想太辛苦就得到东西，所以，世面上出现了减肥药，减肥茶等等，各种减肥产品，吃过减肥药的人应该都知道它是个无底洞，几盒一疗程，价格又偏高，如果没有那么多疗程就没有效果，如果瘦了，也得买减肥药，维持身材。如今最健康，最有效果的减肥方式就是运动，运动虽然辛苦，但是效果佳。而且不易反弹。