减肥训练营---让自己变得匀称而有自信-

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减肥训练营---让自己变得匀称而有自信
2015-12-12 00:21
把减肥当作工作一样做，你尝试过吗？身边有一个朋友，总觉得自己的体重还需要降低，所以总想着减肥。在我们看来，她这样不胖不瘦的体重正好，不用刻意去控制自己的体重。但是一个人和一个人的标准不一样，她最终还是要坚持自己的想法，把体重降下来，也许要追求的就是一种苗条轻盈的体态吧。前不久，听朋友说，她花钱参加了本地的一个减肥训练营。从她欢喜的语调中感觉，她是很喜欢在训练营内和营友一起生活的。这不得不提起了我的兴趣。凡是参加过训练营的朋友都知道，在营内，会有从制度到作息安排、活动安排一系列的细节规范，所有的成员必须严格遵守，这个时候，所有参加的成员就成为一个团体。减肥训练营也一样，有各种规章制度、行为规范，配套的有每个时段的活动安排。在这样的环境中，成员之间相互约束、规范，对自己减肥行动的实施，有着强大的推动作用。也许，这就是那位朋友喜欢加入训练营的原因吧。在减肥训练营中，来自各行各业的人都有，大家从事不同的专业，但是都有着同一个目标。这样，在减肥道路上的人组建一个团队，共同奋进，这比独身进行减肥斗争要积极得多。我想，效果也是好的。通过这件事情我发现，其实减肥不是多难的问题，关键在于自己是否下定了决心，加入一个团队，受监督、受束缚就能坚持下来，自己的话却会退缩，这不是自己的恒心不够，又是什么呢？